Treinador de corrida R3 Team Running voltado as corridas de longa distância e performance, treinador de Triatlhon R3 Team Tri (certificado pela CBTri), personal trainer e diretor técnico da R3 Team Assessoria Esportiva.
Amante dos esportes cíclicos, atualmente focado no treinamento para o IronMan Florianópolis – 2016.
Bacharel em Educação Física pela Faculdade Metropolitana de Campinas – METROCAMP
Especialista em Bioquímica, Fisiologia, Treinamento e Nutrição Esportiva pela Universidade Estadual de Campinas – UNICAMP
Pós Graduado em Reabilitação Física e Grupos Especiais pela Universidade Gama Filho – UGF
Técnico de Triathlon Nível I pela Confederação Brasileira de Triathlon – CBTri
O treinador tem uma história de superação inspiradora. Confira seu relato:
“A escolha de estudar Educação Física foi por vocação! Desde criança apontei para esportista. Na adolescencia evoluí para aventureiro. E durante o processo de graduação eu sabia que havia feito a escolha certa, descobrindo minhas maiores aptidões, as quais também chamo de paixões: musculação e corrida.
Encarava percursos de aventura em montanhas que chegavam a 100 km e duravam 12 horas, combinando corrida, mountain bike, canoagem, escalada e rapel. Eu sempre quis as provas mais difíceis. E, de fato, as tive…
Eu estava no auge de minha carreira. Promovido no trabalho, conquistando cada vez mais alunos particulares, finalizando a segunda pós graduação e recebendo o retorno financeiro esperado. Quando, em 2011, numa prova simples de 10km, senti um desconforto incomum.
Estranhei a reação do meu corpo e fui atrás das causas daquele mal estar. O diagnóstico foi câncer maligno no intestino grosso. Fui encaminhado às pressas para a primeira cirurgia de retirada de todo o intestino grosso. Mas não deu certo. Me submeti à mesa de cirurgia de novo. E pela terceira vez, o que que me rendeu 3 longos meses internado no “hotel”, como eu preferia chamar.
Diante de tanta dor física, meu psicológico também começou a me sabotar. Eu sempre fui ativo, me via tão dependente, numa cama de hospital. Me abati. Era o inicio de uma depressão.
Então fui obrigado a reaprender a viver! Com 27 kg a menos e todas as complicações das cirurgias, andar e fazer coisas simples sozinho eram desafios gigantescos. A doença te obriga a ser outra pessoa. Mas eu ainda gostava do difícil. Eu sabia que haviam mil dificuldades para me desanimar, mas somente uma maneira de continuar: fortalecer mente e corpo simultaneamente.
Foram 3 meses após a alta médica que me arrisquei a treinar novamente. Era desesperador: eu não tinha forças nem para abrir a garrafa d’água. A dependência e a limitação me incomodavam a ponto de me fazerem pensar que eu não seria capaz. E muitas pessoas reforçavam isso. Mas, sim, eu fui capaz. Prescrevi meus próprios treinos de recuperação e sob orientação de uma nutricionista recuperei 15 kg de massa magra.
Nessa fase fui submetido à quarta e última cirurgia, que foi a funilaria da minha lataria! Necessitei de mais 3 meses de repouso, e eu soube usufruir: me organizei e tracei metas, afinal vejo o quanto a falta de disciplina dificulta o alcance de qualquer objetivo. Eu estava começando uma segunda vida. E nessa fase ninguém poderia me dizer que eu não seria mais um educador físico!
A primeira meta era ganhar resistência, para caso eu precisasse de mais uma cirurgia… Sim isso ainda passa pela minha cabeça…
A segunda meta era correr! Foram treinos frustrantes, novas dificuldades enfrentadas e o aprendizado de que correr pode ser muito difícil.
Terceira meta: pagar a promessa de concluir um percurso de 5km de corrida pelo leito de um rio que terminava numa queda d’água que formava uma piscina natural. 10 meses de treinamento e mesmo assim a missão foi abortada. Item ainda na lista!
Quarta meta: voltar aos 70kg, com baixo percentual de gordura. Feito! E nisso eu já não aparentava mais ter passado pelo que passei.
Então nasceu a R3 Team, e as metas passaram a ser cada vez mais ousadas: provas mais longas, ritmos mais rápidos, mais volume e mais carga, sempre com muito respeito às progressões de esforço, que são mais lentas atualmente.
Hoje, continuo com meus desafios pessoais. Com a R3 estou sonhando e conquistando. Participei de diversas provas de revezamento: Desafio 28 Praias de 42 Km, Bertioga – Maresias de 75 Km e Volta à Ilha de Florianópolis com 140km de extensão! Participei de provas internacionais como a Meia Maratona de Buenos Aires além de concluir provas de triathlon de distância olímpica e longa distância, como meio Ironman e também do tão temido Full Ironman em 2016 (IronMan Florianópolis: 3,8km de natação, 180km de ciclismo e mais 42,195km de corrida).
E como não poderia deixar de ser, já estou pensando no próximo grande desafio que será completar esta mesma prova em 2018!
Não, não ficou mais fácil. Eu é que fiquei mais forte. Tive que recomeçar do 0 a minha evolução e isso tem me levado anos. Como treinador, a minha maior decepção é ouvir de alunos saudáveis que não conseguirão. Portanto, esse relato é para inspirar aqueles que sabem que tem um longo caminho a percorrer rumo a um objetivo. Encarando sua limitação como um desafio, cada batalha diária sera um estímulo!“
