A maioria dos corredores de rua já pensou pelo menos uma vez em correr uma meia maratona. Muitos se preparam, treinam escolhem aquela prova perfeita, ...
Você corre. Mas está saindo do lugar? É muito fácil perceber aqueles que não levam os treinos a sério e, portanto, não evoluem. Por isso é tão importa...
Você está fazendo tudo certo? Está dando o seu melhor? Será que não está sobrecarregando seu corpo? Um treinador capacitado responderá a essas e a mui...
Atleta, Você sabe que, em algum momento do treino, a dor ficará forte demais. Mas, também sabe que lidar com isso faz parte dos desafios que um grande...
